男独身４０歳会社員の食事等。

昨年末からダイエットをはじめて１０kgほど落としたんだけど、
最近また食欲が出てきてしまい、３kgリバウンドしてしまいました。

でも体重落ちた割にお腹周りの肉はそんなに落ちてない気がするのは
気のせいだろうか。歳ってことだなｗ

最近食欲がひどいのは、ヨガをやっていないのが原因かなー。
ヨガやストレッチをしているとあまり食欲がわかないんですよね。

ヨガはすごく気持ちいいし健康にもいいんだけど、
１時間くらいかかるのが弱点。

睡眠時間を減らしてでもやったほうがいいんだろうけど、
サボる習慣ついちゃってる感じです。

やるのが当たり前くらいにならないといけませんね。

あ、それからヨガをやると食べ物の好みも変わってくるんです。
以前は焼肉等の脂っこいものが大好きでしたが。
最近はさっぱりしたものがおいしく感じるようになりました。

でも最近は食べる量が多いからなーｗ

海でも行こうかな。泳ぐのも凄く体にいいって聞きますし。
慶良間島の綺麗な海でシュノーケリングでもやってみようかと密かに計画中。

このツアーがよさそうですね。クエフ島に行けるみたい。
⇒慶良間島 ダイビング

最近仕事が忙しくて自炊する時間がなかなか取れてません。

作ってくれる人もいないので（泣）いつも弁当を買って食べているんですが、
最近は職場の近くにある「ほっともっと」が主食になりつつあります。

パートのおばちゃんとは仲良しで漫画の貸し借りをする仲ですｗｗ

いちおうオーダーする商品は、
健康に多少気をつかって、野菜のある肉野菜炒めが多いんですが、
結構カロリー高いっぽいですね。

デスクワーク漬けで動いてないってこともありますが、
お腹がどんどん出てきました・・・。

ほんと運動しなきゃ。

といいつつも今日はネット麻雀やってます。。

ダイエットは明日から！
何度目だろ、この誓いｗｗｗ

昨日は、沖縄中部で取引先のほうに向かうと、
どうしても経営陣の飲み会に参加してほしいと言われ、
しぶしぶ参加しました。

場所が自宅から遠いので恩納村で1泊することに。
ビジネスホテルを探していましたが、取引先の人に紹介されたのが
「ビーチ沖縄」というゲストハウスでした。

電話で予約し、取引先の飲み会へ。
お堅い雰囲気だったらどうしようと身構えていましたが、
皆ユーモアのある方々で、私も気兼ねなく楽しむことができました。

結局3次会まで参加し、ベロンベロンになりながらゲストハウスに帰宅。
スタッフさんに軽く介護してもらい（汗）爆睡。

朝、シャワーを浴びて帰宅しました。


今ままでゲストハウスっていうと雑魚寝の印象があったんですが、
そっちはドミトリーっていうみたいですね。

宿泊者同士で仲良くなることも多いみたいで、
ひとり旅にはとてもいいと思いました。


ビーチ沖縄
〒904-0414 沖縄県国頭郡恩納村前兼久571-1 1F
Tel: 098-989-4155 / Fax: 098-989-4144
http://www.beach-okinawa.com/

このブログは、仕切り直して再スタートすることにしました。
以前の記事は参照できなくなっていますが、これからもよろしくお願いします。